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樂觀讓人頭腦敏捷［英國《每日電訊報》7月16日報道］題：如果想年輕，關(guān)注生活的光明面吧
    新的研究顯示．”你覺得自己幾歲就是幾歲”這種說法是真的。科學家說，那些不顯老的人對生活擁有輕松、樂觀的看法。
    一些研究發(fā)現(xiàn)提供了一種新的理淪來解釋為f十么有些擁有良好基因的人會有更加開朗的世界觀，并在老年時期擁有比其他人更活躍的思維。這些研究還建議人們進行鍛煉或玩字謎游戲來保持大腦年輕。
然而德國漢堡大學的科學家發(fā)現(xiàn)，只要將你大腦的注意力集中在積極的想法上并活在當下而不過多考慮未來，你就能維持良好的精神健康。
該研究的負貴人斯特凡妮布拉森說，越活越年輕的奧秘在于制造“積極效應(yīng)”。她說，這是一種”‘帶有偏好的傾向．偏好那些積極的東西和在情感上令人愉悅的經(jīng)歷”。
    為了證明這個結(jié)論，布拉森和她的團隊進行了一項實驗。他們向年輕人和老年人出示一系列愉快、悲傷、恐懼和中性的人臉照片。
    在實驗中的一些階段，研究人員告訴測試參與者可以放松一下。結(jié)果研究人員發(fā)現(xiàn)．老年參與者此時會更多地觀肴表情幸福的人臉。
    通過掃描這些老年參與者的大腦，研究人員發(fā)現(xiàn)大腦控制情緒的部分一一吻側(cè)前扣帶回皮質(zhì)――活躍度增加。大腦這個部分高水平的活動度同良好的精神健康相關(guān)。
    這項研究的結(jié)果發(fā)表在《生物精神病》雜志上。該研究顯示．保持快樂井將注意力集中于生活的．積極方面是人們衰老的時候保持頭腦敏捷的關(guān)鍵。